身体有淤血的6大表现,一起来看下你身体淤堵了没? 中医说,淤血,身体健康的头号杀手! 表现: 1、莫名的淤青 2、月经血块 3、舌下静脉粗紫 4、胸闷 5、长斑 6、皮肤粗糙掉发 活血化瘀的方法可以参考 1、按揉足三里——活血养血,调理脾胃 2、拍八虚——通经活络,排出淤堵 3、多泡脚——促进气血流通 另外,要注意若是血瘀严重者,影响日常生活,建议服用药物进行治疗,避免囊肿、结节以及心梗脑梗的出现。日常生活也要保持心情舒畅,心态好,情绪稳定,自然身体就好! #脾胃##中医##养生##健康##舌诊##女性##气血##男性#