减肥大实话： 1、减肥需要一鼓作气，有持续性。反复减容易越减越肥。 2、减下来只要不好的习惯还在，都会反弹。 3、吃沙拉轻食减肥，太生冷，不是很适合我们国人。 #聊聊如何减肥# #聊聊怎样减肥# #健康减肥这件事# #减肥经验的分享# #减肥难度如何？# #谈一谈如何减肥# #减肥难不难啊？# #减肥会有多难？#