普及一下，最近很🔥 的早C晚A是什么？ 就是早上补充VC，晚上补充维A！ - 💥早上：刺梨、柠檬。 刺梨又称“维C之王”，钟爷爷推荐过的，柠檬VC含量也很高，都是亢氧亢老小能手。 - ✨晚上：黑枸杞、桑葚、洛神花。 花青素爆满，尤其黑枸杞是花青素的天花板，清除自由基，适合黑黄皮，称得上口服的化妆品。 - 【准备食材】： 💥早C：刺梨+柠檬+玫瑰+茯苓 ✨晚A：桑葚+黑枸杞+红枣+洛神花 - AC双管齐下，一周喝3－5次，用70-80度开水冲泡即可，温度不要太高，会破坏花青素哦～怕酸的姐妹可以加蜂蜜或黄糖，酸酸甜甜夏天的味道，好喝又亮白，小仙女们扔掉奶茶，做夏日最白的一道光！