. 👉孕早期总想吐，太难受了😖… 👉如果你和我一样，那一定要看完笔记！ 👉我孕期用过的防孕吐方法，都在里面了！ . 补充： ✅给准妈妈的温馨提示 1️⃣记得及时补水：因为呕吐时，会导致身体大量的水分流失 2️⃣请放心，孕吐不影响胎宝宝的营养吸收：孕早期胎宝宝的营养需求较小，而且是从你的血液里直接获得营养的，不用太担心👶🏻会吸收不到营养 3️⃣孕吐吃得少导致体重减轻，也是正常的，只要减轻的体重未超过怀孕前体重的5%💢，就不用焦虑，毕竟心情也会影响孕吐程度的哟 . 最后，缓解孕吐的技巧都在上图啦！ 希望能帮到准妈妈们💕 祝孕妈妈在孕期一路绿灯✅