中医讲，夏天要热着过，天越热越要喝姜枣茶，温中驱寒，升发阳气 在中医看来，姜枣茶更适合夏天而不是冬天喝。因为冬季阳气回收，闭藏在体内，喝姜枣茶容易上火。而夏天空调，凉饮以及雨季等，极易寒湿聚集体内，而喝姜枣茶可以温中驱寒，有助于阳气生发，符合《黄帝内经》“春夏养阳”的原则。 很适合那些寒凉体质的喝，就是那种夏季很容易腹泻，尤其是在进食生冷食物后。还特别怕冷，一年四季手脚都冰凉的，特别是女生，小腹和小腿容易有冷痛感。姜枣茶是养阳的，可以给我们温度，三伏天前用它暖暖脾胃，祛寒湿，今年后面的日子就会舒服许多。 但要注意的是：1、一天之中，早上吃姜为妙，可以助升阳气。而晚上是阳气入阴的时候，阳气要收敛沉潜，吃姜易造成阳不入阴，也影响睡眠。所以姜枣茶尽量在上午喝，晚上就不要喝了2、阴虚的人:本来就阴津不足，干燥虚热，如果再喝姜枣茶，就如同火上浇油。3、湿热体质:大枣滋腻会加重湿热加重内热，所以湿热体质不适合。 #脾胃##中医##养生##健康##湿气##中医养生##夏天##女性##腹泻##怕冷##姜枣茶##阳气##驱寒#