糖尿病时刻牢记三个9，远离并发症！ 1. 血糖要高于3.9mmol/L 糖尿病患者的血糖低于3.9mmol/L，就已经属于低血糖范畴了，糖尿病患者常伴有自主神经功能障碍，影响机体对低血糖的反馈调节能力，因此发生低血糖的风险高。 低血糖不仅会正价血糖控制的难度，还会影响记忆功能、听力，容易引发心律失常或心肌梗死。 如何应对： 糖尿病患者发生低血糖后，一定要查找原因，避免再次因为同一个原因发生低血糖。低血糖以预防为主，要做到定时用餐和用药，运动前血糖低于5.6mmol/L时，进食碳水化合物后再运动。 2. 血糖要低于13.9mmol/L 在医学上，血糖是否超过13.9mmol/L是判断酮症酸中毒的重要参考数值。因为，血糖超过13.9mmol/L时体内的脂肪开始分解，会产生少量酮体。 糖尿病患者如果血糖持续超过13.9mmol/L，尤其是伴有口干、多饮、多尿。消瘦、异常疲倦、呼出烂苹果气味时，需要高度警惕。 如何应对： 及时就医，做一个尿常规检查，看是否出现尿酮体。 3. 糖化血红蛋白要低于9.0% 糖化血红蛋白超过9.0%，糖尿病并发症的发生风险大大增加。糖化血红蛋白9.0%说明最近2-3个月的血糖控制比较差，对应的平均血糖是13.0MMOL/L左右。