如何判断身体掉得体重是脂肪？ 1、体脂秤。体脂秤可以了解我们的体脂率变化。但是体脂秤存在误差。 2、量体围。体围下降说明体脂在下降。 3、感觉精神体力变好。说明身体代谢好，精力充沛。 #如何测量体脂率# #也不掉秤了呢# #体重秤人体称# #健康减脂选就# #探讨减肥的方法# #你会科学减肥吗# #减肥# #减肥很难么？# #您是如何减肥的# #健康减肥这件事#