容易损伤胃的常见因素有哪些？

年龄：岁数越大，器官功能越是退化，就越容易出现胃病。

遗传：如果家族长辈患有胃病，那么自己患胃病的概率就会大幅增加。

不健康的饮食习惯：坚硬、粗糙的食物，如果咀嚼不充分，容易对胃黏膜造成机械损伤；饮食过热、过冷，或是酗酒、吸烟，以及喜欢食用辛辣刺激性强的食物，都有可能损伤胃黏膜。

不良情绪：人体消化系统的神经数量，仅次于中枢系统，容易受到情绪影响。比如人在紧张、焦虑、恐惧的时候，就会表现为“茶饭不思”，就是因为情绪影响了消化系统的功能，如果压力过大，长期处于不良情绪中，就有可能造成胃黏膜损伤。

幽门螺杆菌感染：中国人的幽门螺杆菌感染率超过了50%，这种可以在胃液中生长的细菌，会削弱胃黏膜的防御力，从而更容易受到胃酸、消化酶的攻击，造成胃黏膜损伤。

胆汁或肠液反流：如果胆汁与肠液反流到胃中，就会破坏胃黏膜的防御，容易出现损伤。

损伤胃黏膜的药物：长期或大量服用非甾体抗炎药、利血平、糖皮质激素、双膦酸盐类、四环素类等药物，有可能造成胃黏膜的损伤。

其他的慢性疾病：患有肝炎、结核、贫血等慢性疾病，也有可能增加胃黏膜的损伤。

年龄、遗传都无法控制，所以我们要把重心放在那些可以控制的因素。