我现在只要坐姿和腿放的稍有不对，

腿就会麻，痛，

多半腰椎间盘不行了，退行性变了[泪][泪][泪]。

大家也要注意保护腰椎啊。

#梁韬医生#

纤维环变化比软骨板与髓核早，一般20岁以后就停止发育，开始退变。纤维交错的纤维环会因持久运动与互相摩擦，导致纤维变粗和发生网状变性和玻璃样变性，从而使纤维弹性变弱，失去原来清楚的层次与韧性，产生不同的裂隙。在一定诱因下，纤维环破裂，髓核可由破裂处突出。因后纵韧带在后外侧较薄弱，故椎间盘以向后外侧突出者居多。突出的椎间盘早期为较软的纤维组织，以后可逐渐钙化及骨化。