作为在上写以油养肤“出道”的选手，我对如何选精华油和如何用精华油大概能写一篇万字总结了。在以油养肤还没有像现在这么火的时候，我每年都要用掉好几瓶油，即使是在夏天我也是用油不断的~ 这期想先来和大家说说如何去挑选一瓶适合自己的精华油，尤其是用油新手，别瞎看瞎买！好油这么选： [清单R]看肤质：其实无论干皮油皮还是春夏秋冬都可以用精华油，重点是要选对质地和肤感； [清单R]看成分：选油类产品，基底油是天然植物油的优先选，更好吸收，对敏肌更友好； [清单R]看功效：去黄提亮、保湿嫩肤、舒缓修护、抗老淡纹等都是精华油的主要功效； [清单R]看肤感：选择轻薄好吸收的质地，夏日用油可选择水油结合精华油；不要选太厚重油闷的。 以前大家总有个误区，觉得以油养肤只适合秋冬，但其实春夏季节皮肤更容易水油失衡，也是用油的刚需季节。春夏用油一定要选择非常轻薄的水感油，这两年非常流行的“混油皮爱用油”其实都是这个季节大家可以尝试的。 这期就说说我自己会在夏天用的一些水油结合的精华油，它们都具备“轻薄好吸收、平衡水油”这些特点，夏天吹空调多皮肤觉得干燥紧绷、天气热出油多导致水油失衡……一瓶精华油就能给你解决咯！！ [向右R]玉容初藏红花精华油（清爽版） 抗氧化 去黄提亮 适合肤色暗沉黄气重的压力肌 [向右R]阿芙11籽发酵油 平衡水油 抗氧嫩肤 适合外油内干/以油养肤新手 [向右R]娇韵诗双萃精华 滋养嫩肤 提亮淡纹 适合熬夜暗沉的初老肌 [向右R]YSL夜皇后精华 提亮嫩肤 去闭口 适合混油长闭口的粗糙肤质 [向右R]海蓝之谜奇迹精华油 密集修护 滋润充盈 适合皮肤干敏的初抗老人群 [向右R]BAUM精华油 补水补油 调理肤质 适合缺水缺油的干皮 [清单R]我自己的夏日用油方法和心得： 干皮/混干皮可以早晚使用，洁面后精华水之后压一层油，然后叠加面霜或乳液。 这样用下来轻薄水润，缓解干燥，而且和精华一样可以兼顾很多护肤功效：提亮、修护、嫩肤等。 油皮/混油皮只在晚上用即可，而且不需要再叠加乳液或面霜。