燃脂最快的几种运动： 1、跳绳 94大卡/10分钟 2、爬楼梯 75大卡/10分钟 3、跑步 66大卡/10分钟 #运动运减减肥# #什么运动最燃脂# #打卡减肥100# #大卡运动# #瘦身挑战打卡# #跳绳会瘦吗？# #运动减肥# #减肥#