顽固失眠，一周时间让舌象从左到右，调理只需要三步！ 第一步： 那就是清理舌苔，舌苔白厚，说名头痰湿，痰湿性质黏腻，影响气机运行，让体内的阴阳之气不相顺接，这是失眠的一个原因。而且痰湿呢，属于是我们体内的垃圾，体内痰湿比较重的人，你想要补是补不进去的。 第二步： 清心肝火，病人舌边尖红，是心肝有火，心藏神，神也就是人体所有的精神意识活动，晚上想睡好，这两把火一定得灭了。并且呀，肝属木，脾属土，肝不好的人，往往就要去克脾，这个病人本身脾胃就不好，不清肝，单健脾，就像是竹篮打水，这边补着那边伤着，白费力气。 第三步： 那就是补脾胃了，脾是后天之本，气血生化之源，脾胃好了，药力才能更好的被吸收，也能真正的把身体的亏虚给补回来。 #中医##舌诊#