三伏天，每天的气温都在30度，这种气候晚上如果熬夜会对肝影响大，出现口干、口渴的感觉。如果平时也看手机，眼干。肝上火了，导致脾气暴躁、易怒、冒豆。 夏天要保护好心甘宝贝，不要熬夜，不要吃燥热食物，时刻保持心情愉悦。让心甘宝贝舒畅，放松。 [打卡R]今天分享一款茶，适合夏季的熬夜养甘茶[红色心形R] 材料： 菊花、枸杞、牛蒡根、枸杞、蒲公英、金银花、甘草， 将所有食材放入养生壶，在加入适量的开水，闷煮10分钟即可饮用了！ 懒的找食材的朋友，特别为您做好的茶包了，食材都配好了成一个个茶包，很方便哦。