2005年，37岁的孙东海在投资电视剧《巴黎神话》时，对李小冉一见钟情，并开始追求她。 孙东海当时已婚,但孙东海离婚后继续追求，两人开始交往。与孙东海在一起后，李小冉的事业迅速上升，她成为了多部电视剧的女主角。 但这段关系并未持久，孙东海开始变得暴躁，对李小冉进行辱骂和控制，甚至限制她的自由。一次孙东海探班时发现李小冉和男演员有吻戏，当场破口大骂，要求剧组删除所有的吻戏，连她的父母都被骂了。 李小冉蕞终提出分手，一直到孙东海与殷桃结婚的消息传出后，李小冉才感到安全。 在拍摄《阴丹士林》时，李小冉遇到了导演鄢颇，两人的关系迅速发展。2010年，鄢颇在新百老汇地下车库，被一群手持利刃的大汉砍伤。 李小冉一直在医院照顾鄢颇，二人还商定在鄢颇出院后马上结婚。然而，两人的关系并未持续，李小冉还曾为鄢颇流过两次，可两人还是分手了。 李小冉经历的这些情感挫折，她的男闺蜜徐佳宁一直陪伴着他，不离不弃。李小冉这才发现，徐佳宁一直等了她16年。 2015年，两人在比利时举行了婚礼。徐佳宁在婚礼上向李小冉承诺，愿意给她五个亿，让她随意花。 婚后的时光，徐佳宁十分尊重李小冉。李小冉拍戏，他就照顾双方父母，打理家里的大事小事；李小冉在家时，他主动做饭，种菜养花。 如今的李小冉，真的是嫁给了爱情。