#每日生活记录# 万步打卡20240619，今天正常上班，温度36°是高温正常黄色预警！早上还是提前一站下，走了一会，中午坚持散步，所以今天步数还不错。前几天买的灭火器，今天一看指针指向黄色区域，不正常，只有指向绿色才正常，联系客服，客服让我自己调，我自己克不敢调！自己能够随便调吗？容易出问题吧？ 我从5月11号开始参加万步有约活动。每天坚持1万步。截止目前，没有低于10000步的！6月份基本上排名第6！ 北京市的万步有约活动，5月1号至8月31号这4个月，活动要求，每天满10000步给1分，每个月21分即可，我对自己的要求是最好一天不拉，每天都10000步以上！ 我3月11号决定减肥以来，一直坚持散步，刚开始8000步起步。后来基本上每天10000步。 我已经把体重目标调整为72。最近体重又有点波动了。。 希望72尽早到达！