经常有人问我的皮肤为什么这么白，其实我不是天生的。原来的皮肤因为晒黑加上天天对着电脑有辐射+熬夜，皮肤暗.沉黄气重，化妆的时候脖子和脸都分层了。 也是试了好多种办法，经过狠狠努力才变成现在的样子。我的经验总结来说就是外养内调~外养简单来说就是：日常做好防晒，尽量不要熬夜，洗完澡涂身体乳~ 内调即饮食，我现在已经把低糖水果代替甜品了，平时还会补充内服。PDNAxi多效瓶是我今年才发现的好东西，特意做功课入的，里面有12种天~然植物成分，像白番茄冻干粉、麦角硫因、谷胱甘肽等，懂成分的都知道配方有多良心多牛，抗🐑米白杠杠的。 每天2粒很好吞咽，我这一年可是一直坚持在吃，感觉太棒了。直观变化就是，肤色没那么黄了，皮肤层里的乐色都被清的很干净，浑身上下都骨里透白！ 以上方法都很简单日常，大家一定不要半途而废，相信都能收获更白更美的自己~