#为什么说60岁要守好残气呢?# 其实这句话啊，完整的叫做“50岁守残精，60岁守残气，70守残血”什么意思呢？ 50岁守残精 《黄帝内经》说50岁肝气衰，肝叶始薄，目不能明，肝开窍于目，五十岁的时候，肝就开始走下坡路了，眼睛也开始出现模糊，视物不清的问题 参考：明目地黄丸 60岁守残气 黄帝内经说人60心气始衰，心主血脉，心气由气血濡养，如果心气不足，气血不足，就可能会出现倦怠乏力，周身困重，没有精神 调理：补益气血，养心气 参考：人参养荣丸 70守残血 70岁脾也不行了，中医认为脾为气血生化之源，脾不足就容易血不足，那这样的人呢，就很消瘦，各方面功能都减退；并且呢，中医认为，脾喜躁而恶湿，所以呢，我们一是不能常居住在潮湿的环境，二是要记得健脾而达到祛内湿的目的。 调理：健脾益气，补养气血 参考：人参健脾丸健脾益气；气血不足严重的，可以参考一个归脾丸来健脾养血，益气安神#中医# #健康科普#