每天都忙于工作，加班熬夜，不少姐妹的皮肤越来越差，皮肤干燥，脸黄没精神，气色很差，用厚厚的化妆粉遮挡也没用，平时又不知道该怎么内在调养，没时间煲汤，也不够时间充足的休息。 今天分享一个花草茶食养的茶包[飞吻R] [红色心形R]桑葚玫瑰花红枣茶[红色心形R] 配方中有5个材料，除了上面三种还加入了茯苓、百合。 茶包材料有养气色的，也有对脾好和睡眠好的， 满满的花青素，VC，矿物质营养。 主要材料配比： ✅桑葚5颗，玫瑰花3朵，红枣3片，茯苓8颗，百合4片 ✅饮用方法： 取一个茶包，将全部材料放入杯中，在倒入80度的开水 冲泡5-8分钟即可，一杯素颜漂亮水就泡好了。 之所以用80度的开水冲泡，因为桑葚、玫瑰花的花青素如果高温会破坏其营养 [红色心形R]日常调养： 调养气色，养好肤色，适合熬夜多，气.Xue不足，面色萎黄。姐妹们，这款茶温润甘甜，好喝，如果疲劳了，气色差了就泡一杯吧。