夏季想要肝脏保持健康，以下4种食物不宜多吃，很损伤肝脏 1、甜食 甜食可以说是许多人的最爱，甚至还有一些人需要在饭后来吃一些甜点来满足自己的味蕾。然而，甜食大多热量高，容易导致肥胖的问题发生。 而有些人的肝功能会因为脂肪肝的出现而下降。这是因为当脂肪物质渗入肝细胞就会导致肝功能下降、食欲下降和消化能力下降。因此，如果可以少吃一点甜食，每天控制糖分的摄入量，不仅可以稳定自己的体重，还可以保护自己的肝脏健康。 2、酒 酒精进入人体后，在肝细胞中乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的作用下被分解，而大量饮酒就会增加肝脏的代谢负担，还会对自己的肝脏产生毒副作用。此外，长期饮酒也会导致酒精性肝病，甚至肝硬化、肝衰竭等问题的发生，严重时甚至还会危及生命健康。 3、发霉食物 生活中由于许多人都非常节俭，认为如果食物发霉，可以把发霉的部分切掉，剩下的看起来没问题的部分可以正常食用。但事实并非如此。这是因为发霉的食物已经含有黄曲霉毒素。 黄曲霉毒素的毒性很强，而我们的肝脏是解毒的器官。如果一次摄入过多发霉食物，肝脏的排毒就可能出现不完全的状况，从而导致急性中毒的问题发生，而且长期摄入还会对肝脏健康造成极大的影响。 4、腌制食物 腌制食品是许多人的最爱，无论是腊肉还是咸菜，都是许多人觉得最美味的菜肴。虽然咸菜很美味，但在腌制食品的生产过程中会添加大量的盐。而盐中含有大量的钠离子，大量食用腌制食品会增加体内钠离子，抑制钾离子的生成，很容易导致高血压以及其并发症的发生。 此外，经常食用腌制食品还会增加肝脏和肾脏的负担，不利于肝脏代谢，进而严重损害我们的肝脏健康。 关注@番茄健康了解更多健康小知识