小基数减肥思路： 1、少吃少动，多吃多动。 2、少吃碳水，多吃蛋白质。 4、多做力量训练。 5、作息规律，保持耐心。 #健康减肥这件事# #减肥经验的分享# #分享减肥技巧# #分享瘦身小建议# #如何正确减肥？# #谈一谈如何减肥# #减肥不能减太快# #健康减肥这件事# #分享瘦身小秘诀# #如何成功瘦身?#