形成易瘦体质的五个习惯： 1、不熬夜。 2、饮食规律。 3、爱喝水 4、不爱吃零食。 5、吃饭速度慢。 #健康减肥这件事# #减肥养生大健康# #想要健康瘦身# #瘦身秘诀探讨# #减肥小窍门漫谈# #分享瘦身小贴士# #妙笔生花创作挑战# #你会科学减肥吗#