每年的三伏天，雨水夹带着炎热， 到处弥漫着潮湿，困重油腻 尤其在6月到8月的时期 饮食冷饮，吹冷空调，加重内湿。 日常该备好这款薏仁茶，上班族学生党都适合 [打卡R]赤小豆薏米茯苓芡实山药茶 已经搭配好的茶包，一斤装足足20大包 食材也炒过了，温和，营养好喝 茶包干干净净，冲泡即可 夏季油腻不清爽 [打卡R] 夏季潮湿闷热这些习惯要少碰 1、爱喝冰凉的饮品，如奶茶冰淇淋 2、一天中有10个小时呆在空调房里 3、每次吃饭都点外卖，油腻重口味 4、每天都久坐，运动的东西少于半个小时 5、三天两头熬夜，12点过后才睡