调理身体先调脾胃，仙人揉腹一定要做

揉腹是一种中国传统的养生方法，唐代名医孙思邈就以“食后行百步，常以手摩腹”作为一种养生方法。

揉腹可以调整阴阳，充实脏腑，促进气血运化。对于身体来说，腹部是一个很重要的通道。在这里汇集了6条阴经，分别是：

胃经、脾经：主管身体后天之本

肝经、胆经：主管身体气机疏泄肾经：主管身体先天之本

另外还有任脉、冲脉、带脉从这里穿过，揉腹的方式，可以很好的打通这些淤堵。

从现代医学的角度来看，揉腹能够促进血液循环，加强肠胃蠕动，改善消化功能和排泄功能，促进机体的新陈代谢

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