减肥的方法和原理其实很简单，但是为什么执行这么难？其实就是心态问题，减肥难成功就在于，是用一种逼迫自己执行的心态去进行的。减肥计划如果很难完成，我们应该及时调整，要用长期主义的心态去执行。 #该如何减肥苦恼# #你曾积极减肥吗# #减肥会有多难？# #聊聊如何减肥# #你有减肥经历吗# #减肥很难么？#