端午要吃纯阳之草！赶走湿寒

《梦华录》里，赵娘子那壶🫖“紫苏饮子”，古称“紫苏熟水”

是宋朝超火的qu.湿茶！

民间也常说“未妨无暑 ，熟水紫苏香”

紫苏：纯阳之草，散寒qu.湿！

如果你👇

嘴巴发苦，吃不下饭

头发、脸上总爱出油

便便黏黏，总是有排不净的感觉

一定要赶着端午这个前后，喝一杯紫苏茶！

4种紫苏叶搭配，收cang🌟喝起来～

【长期呆空调房、身体重】生姜紫苏茶

紫苏5片+柠檬+生姜2片

紫苏、生姜洗净后加水煮沸，转小火继续煮5分钟，最后加入柠檬

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【肚子胀】紫苏陈皮茶

紫苏30g+陈皮10g+生姜3片

食材洗净加水煮沸，转小火继续煮5分钟

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【皮肤干燥】紫苏木瓜茶

紫苏10片+木瓜干8g+蜂蜜

干木瓜洗净加水大火烧开后，放入紫苏叶转小火继续煮5分钟，关火稍凉后加入蜂蜜

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【虚胖】紫苏荷叶茶

紫苏5g+荷叶5g+绿茶3g

所有食材洗净加水煮10分钟

📍【紫苏禁忌】

🚫紫苏性辛温，气虚、阴虚、易上火🔥的人群不宜

🚫紫苏中含较多草酸，不能过量食用

📍【紫苏如何挑选】

✔️色紫、叶大不碎、无枝梗、香气浓的为宜

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