今天又是没有运动安排，于是开启居家瑜伽的一天，自己在家练习，要更加注意安全，避免受伤哦！ 618快到了，今年必囤清单里天维美一定要上榜！我平时都有坚持健身的习惯，这是我的逆龄保养秘诀，这就不得不提到我的健身搭子，天维美nature made，作为海外进口的保健品，它含有辅酶q10，健身过程中帮我提升耐力和心肺，同时还含有氨糖，更好的帮助我保护关节，修护磨损，不容易受伤，相当重要，宝子们618一起囤起来哦！