老中医黄英儒推荐2味药：延寿、抗衰

黄英儒教授说，这两味药其实很简单：黄芪+枸杞。

黄英儒教授指导吃法：每天吃上（15克）黄芪（一般是泡水），长期坚持，可提高机体免疫力。每天坚持服用（16克）枸杞（一般是泡水），可养肾补肝。

黄英儒教授特别提醒：如果以人参配枸杞，代替黄芪，人参的量要少放一点，一般每日服用0.5克为益，取养生保健平和滋补之功，野山参则每日不超过0.1克。功效：枸杞生精补肾护肝而且增强人体造血功能；每天坚持服用15克枸杞，可养肾补肝，购买时以宁夏枸杞和新疆枸杞最好。#武医张鹏##寻找好中医##国医的精诚力量#