舌头两极分化太明显了，上面红，下面白 一看就是上热下寒[吃瓜群众][吃瓜群众][吃瓜群众] 平时总感觉犯困，晚上睡不着，下身冷 小便频数，清长，还伴有痛经 伸舌头一看，怪不得 舌边舌尖发红，心肝火旺，不管是心火，还是肝火，都会导致失眠 更别说两个一起来了 舌中苔白厚腻，舌体鼓胀，脾虚湿盛，体内湿气过重 水湿淤积生痰，痰湿重浊，肯定会犯困 舌根收窄，舌苔厚腻，明显的肾精不足，肾阳不足 其实简单来说，就是中焦不通，肾水上不来，心火下不去 调理建议：打通中焦，引火归元