一起制作一份高效美味营养的早餐吧！ 搅一搅准备了隔夜发酵的华夫饼面糊， 在摊饼子的期间蒸了玉米和鸡蛋， 煎了香肠、芦笋和番茄； 再配上美味可口的仙果界果汁， 省时省力，美味又营养。 早餐：酸奶华夫饼➕煎香肠&芦笋&番茄➕蒸鸡蛋&蒸玉米➕大红西瓜汁&苹果汁。 配花：春飞蓬。 —————————— ✏️关于酸奶华夫饼： 1⃣️盆中打入一个鸡蛋，加入适量酸奶凑够100克。用蛋抽将酸奶和鸡蛋拌匀。 2⃣️往蛋液里加入20克椰子油（或其它无味植物油）、1.5-2克干酵母、3克细砂糖和80-85克常温水，用蛋抽搅匀。 3⃣️筛入90克低筋面粉或普通面粉，用蛋抽拌匀。膜上保鲜膜烤箱发酵90分钟左右，或睡前拌好面糊放入冰箱冷藏发酵一晚。 4⃣️加热华夫饼模具，表面刷上一层黄油或椰子油。摊饼前将面糊搅一搅，舀入一勺面糊，合上模具，中小火将饼色烤上色，烤好的饼子放在架子上放凉，可以继续摊下一个。 5⃣️做好的华夫饼上装饰上希腊酸奶，一点水果和椰子片，淋上枫糖，酸酸甜甜，松软还香。 感谢科技，让我扭开瓶盖就能喝到如此美味的果汁。 仙果界的HPP锁鲜技术，全程不加热，全程冷处理，让这一瓶瓶的果汁跨越千山万水找到你后还是如此营养可口。 不仅不添加一滴水，0防腐剂、0添加剂、0代糖、0白砂糖、0香精、0色素，迷人的6个零，让你放心大口喝。 多种水果口味可选，超爱西瓜汁，喝的时候，舌尖的果汁果肉，这完全就是鲜榨果汁！ 这么好喝的果汁，我要开始担心家里的原汁机可能要被冷落了。