管住嘴，管住嘴，说了多少遍了，就是没人听啊[捂脸][捂脸][捂脸] 这大哥一看就是社会人，平时应酬不少，天天喝到半夜 最近感觉，力不从心了，身上就是困的不行，很沉 平时：消化不是很好，容易拉肚子，想吃凉的，但是一吃就拉肚 其实问题不大，主要就两点[狗头][狗头][狗头] 1、舌边舌尖发红，心肝火旺——会感觉比较燥，睡不好，容易激动 2、舌中凹陷，舌苔厚腻——中气不足，脾失健运，痰湿很重 就是，平时生冷寒凉吃多了，再加上熬夜，喝酒 导致的心火旺，加上脾虚痰湿，痰湿又很粘腻，导致身子沉没劲 调理思路：清心肝之火，健脾祛湿就可以了 但是一定要管住嘴，一定要管住嘴，这才是关键 #脾胃##中医##养生##健康养生##健康# #舌诊##祛湿##舌象分析##中医养生#