小儿要健康，不但不能常吃太饱，相反，要三分饥饿才好。 脾胃最怕就是堵，很多家长都在做。很多孩子尤其是幼儿的脾胃差，就是家长“填鸭式”喂养导致的。   孩子的脾胃本身就比较弱，稍微吃撑就容易消化不良，过多未经充分消化的食物积滞在体内，会阻碍气血正常运行，增加脾胃负担，长此以往会导致胃部扩张，表现为上腹饱胀、恶心、呕吐等症状。   脾胃为气血生化之源，脾胃虚弱则气血化生不足，孩子会出现毛发枯萎、皮肤干燥、指甲干裂等气血不足的表现；脾胃虚弱会影响脾的水湿运化，导致水液在体内的停滞，从而产生水湿。   忌口的目的是教会孩子食饮有节。小朋友自然是贪恋好吃食物的，甜腻生冷都是孩子们的最爱，但这些食物在中医看来，都是瘀滞难消，耗损脾阳的，如果父母不加制止，吃多了肯定会对脾胃造成负担，久而久之害了孩子。   加上现在是夏天，对孩子的脾胃更加是一个考验，所以，此时顾护孩子脾胃就变得尤为重要了。   四君子颗粒源于四君子汤，是应对脾胃虚弱、中气不足的代表方。   大山楂丸是最常用的消食导滞的药物，方子中含有山楂、六神曲（麸炒）、炒麦芽，主要作用是消除肉积，对于肉食吃多的孩子是比较好的。#中医来了##来点儿干货#