精子活力差是怎么回事？ 最主要的是肾主生殖。肾精足精子就充足，肾精亏虚，精子就少。肾精不足的人很多是放纵多、熬夜多、恶习，这个最难调了，时间越久越难，需要下定决心配合。   还有就是缺乏运动锻炼，精神压力大，精子活力差，你想一想你都不动，这精它自然也不能动啊，所以有的患者嘱咐多运动之后慢慢就好起来，这个和运动密切相关。   同时痰湿重的，血脉不通畅，整个人很疲倦，精也是一样累和不动。 要控制饮食，吃的干净一些，适当祛湿就会好很多。   再有就是情绪问题 这个也不是补就能解决问题的，而是要少思虑，减少精神压力，让自己条达放松。 俗话说有什么样的男人就有什么样的精子，要是一个男人整天不开心，吃啥都没胃口，做啥都没兴趣，一天到晚抑郁寡欢闷闷不乐，这样的男人精子怎么能够开心起来呢？精子不开心，活力自然就低下嘛。   这肝不单管情志，它还下络阴器。务必要解除精神压力，宣风通气。#中医来了##清风计划##来点儿干货#