失眠的五种类型，如何调理，一次性讲清！   1.心胆气虚 表现：虚烦睡不着，触事易受惊吓，胆怯心悸，伴气短自汗乏力，舌淡 建议：益气镇惊、安神定志 参考：合酸枣仁汤、柏子养心丸   2.肝火扰心 表现：睡不着、梦还多，急躁易怒，食欲下降，或有耳鸣，舌红苔黄 建议：疏肝泻火，镇心安神 参考：龙胆泻肝汤、泻肝安神丸   3.心脾两虚 表现：入睡困难，多梦易醒，神情疲惫吃得少，心悸还健忘，舌淡苔薄 建议：补益心脾，养血安神 参考：归脾汤、北芪五加片   4.痰热扰心 表现：心中烦躁睡不着，胸闷脘痞，头还沉重，舌质偏红，苔黄腻 建议：清化热痰，和中安神 参考：黄连温胆汤、心速宁胶囊   5.心肾不交 表现：心烦入睡难，多梦还盗汗，伴头晕耳鸣，腰膝酸软，咽干口燥，舌红苔少 建议：交通心肾、滋阴降火 参考：六味地黄丸、滋肾宁神丸 #中医##养生##失眠##中成药##肝郁##健脾丸##健康养生##舌象分析#