掌握21种常用小儿推拿手法，宝宝健康更有保障 在宝宝的成长过程中，家长们时常会面临各种健康问题的挑战。其中，一些常见的症状如低烧、脾胃疾病、咳嗽等，除了药物治疗外，其实还可以通过小儿推拿这一自然疗法来辅助治疗。今天，就让我们一起来了解21种常用的小儿推拿手法，帮助宝宝更健康地成长。 首先，清天河水是一种用于低烧的推拿手法。家长可以通过轻轻按摩宝宝的前臂内侧，从手腕到肘部，帮助宝宝散热降温。此外，揉足三里则主要用于脾胃疾病的调理，通过按摩宝宝膝盖下方的足三里穴位，可以促进脾胃功能的恢复。 在推拿过程中，天柱骨、揉板门等手法也常常被用到。揉板门主要用于治疗宝宝的上吐下泻症状，而天柱骨则有助于缓解宝宝的不适感。 针对宝宝的咳嗽问题，揉肺俞是一种非常有效的推拿手法。通过按摩宝宝背部的肺俞穴位，可以帮助宝宝缓解咳嗽症状。此外，分腹阴阳、脊柱等手法也可以用于宝宝的腹泻、积食、便秘等问题的调理。 在宝宝出现厌食、积食等情况时，掐四缝穴是一种非常实用的推拿手法。同时，捏挤大椎则可用于感冒、发热等症状的缓解。 此外，退六腑、拿风池、顺时针摩腹等手法也各有其独特的功效。例如，退六腑可以帮助宝宝在高热时凉血退热，拿风池则可用于感冒发汗、发热的治疗。而顺时针摩腹则有助于缓解宝宝的便秘、积食和内热问题。 最后，平肝清肺、顺运八卦等手法在宝宝的呼吸道外感和脾胃、呼吸系统疾病治疗中发挥着重要作用。而捣小天心、揉涌泉等手法则可用于宝宝的惊风、抽搐以及头痛发热、呕吐腹泻等症状的调理。 需要注意的是，虽然小儿推拿手法对于宝宝的健康具有积极的促进作用，但家长在操作时仍需注意手法轻柔、准确，并避免在宝宝过于疲劳或饥饿时进行。此外，如果宝宝的症状持续不减或者加重，家长应及时带宝宝就医，以免延误病情。 总之，掌握这21种常用的小儿推拿手法，家长们可以在日常生活中为宝宝的健康保驾护航。通过合理的推拿调理，不仅可以缓解宝宝的各种不适症状，还能促进宝宝的生长发育，提高宝宝的免疫力。希望每一位家长都能成为宝宝健康的守护者，为宝宝的成长创造一个更加美好的环境。 #健康科普# #清风计划#