痰湿还是寒湿，怎么都分不清楚，看看这6点！ 1、看头面 痰湿：头面部出油，四肢沉重，浑身乏力，形体臃肿 寒湿：面色苍白，嘴唇暗紫，手脚冰凉，腰膝酸冷，下肢浮肿 2、看舌象 痰湿：整个舌体胖大，舌面苔白厚腻，两边齿痕多 寒湿：舌质色淡，没有血色，舌苔水滑薄白 3、看胃口 痰湿：食欲不振，打嗝反酸，胃里胀满 寒湿：不敢吃凉的，吃点就腹痛腹泻，胃里总是胀胀的 4、看四肢 痰湿：四肢肌肉松弛不紧致，胳膊腿懒的抬起，浑身乏力 寒湿：四肢冰凉，暖不热，小腿浮肿，大腿凉 5、看小便 痰湿：小便浑浊，频多，尿不尽 寒湿：小便清长，频多，尤其是夜尿，颜色发淡 6、看大便 痰湿：大便不清爽，每次都粘马桶，冲不净 寒湿：大便溏稀，每次都拉肚子，小腹痛#健康养生##湿气##乏力#