夏天最需要的是防寒 夏日阳气走表，腠理疏松，这个时候空调、电扇等虚邪贼风往往会趁虚而入，加之冷食冷饮食用过多，稍不注意就可能被寒邪所伤。   夏天不只是防暑，更要防寒。 这中暑也分两种：一种是阳暑，一种是阴暑，湿热导致的中暑叫阳暑，单纯是晒到不舒服的也是阳暑。   但是很多的人是阴暑多，因为这种天气里，人们往往喜欢纳凉，喜欢吹空调，喜欢喝凉东西，然后扇子不断地扇。本来天气热，你毛孔开张了，如果突然来寒凉了，这个寒湿会进入体内，这个时候就会出现一些寒湿为患的症状，古人给它起名，因为它也是热天得的病，但身体又是寒症，所以叫阴暑。   中阴暑的人基本不出汗，而且皮肤冷冷的、感觉身体酸重，头上像裹了个湿布一样，没有力气、头晕脑胀，状态不佳、舌苔发白，厚腻，舌质淡、还有典型的腹痛腹泻，上吐下泻，关节酸痛等等。   如果吹空调、喝冷饮之后感觉不舒服、怕冷发热、腹胀恶心等，说明中阴暑了，可以适当服用一些藿香正气制剂。   当脾胃因寒邪受损，可以用理中丸来调治。适合因脾胃虚弱、频繁感受寒邪或过食生冷食物后出现的消化不良、腹部冷痛、食欲减退等症状的人群。#中医来了##来点儿干货##清风计划#