很多上火其实是虚火 夏天到了很多朋友开始吃姜了，但是有的朋友就说，我容易上火啊，吃姜不会上火吗？   其实这个情况要看体质，一般来说你是实火，舌红苔少，上火明显就不建议。但是现在的人很多是虚火，正常来说是可以的。   现在真正属实火的人凤毛麟角，多数都是虚火，有的患者上火很频繁，也很容易上火，咽喉肿痛、三天两头要去打吊瓶的，用了很多热利咽的思路也不行   一看舌脉脸色：舌淡，脉细沉；脸色青青的、唇淡，手凉   我一看这情况果断用归芪建中汤，然后用附子理中汤。扶阳的思路反而咽喉好了，体质明显好了很多。   这个患者就是上的是虚火，而不是实火，面色发青、舌淡唇淡、手冰冷、脉细沉都是体寒啊。实火的人都不怕冷的，小便的颜色一般都发黄，颜色越黄火越重，都喜欢喝冷饮、吃冰的东西。   这个是因为肾阳在下，当肾阳不足时，处于人体下焦的阴液不能气化蒸腾到上焦，上焦的心火得不到滋润，人就会上火。   现在是寒湿重的一年，很多人一看舌象，舌质那么淡，舌苔又那么白腻，这呈现的分明就是一派寒湿的体质表现啊！   吃姜担心上火，你可以一开始慢慢的试，少量开始，慢慢增加。  #清风计划##来点儿干货#