健脾祛湿少不了参苓白术散 脾虚当然要补回来，虚就要补，所以用补气基础方四君子汤（人参、白术、茯苓、甘草）。   补气还要益气，祛湿的同时健一下脾，所以加了山药、莲子、扁豆、薏米为臣药，四药合用既助君药健脾益气。   然后加强一些祛湿的能力，陈皮理气燥湿、砂仁醒脾化湿； 桔梗引脾气以补肺气，也能培土生金。   这个参苓白术散能健脾、祛湿、补气，适合气短、四肢乏力、脾虚脸黄、胃口差、湿重头重、舌胖、便湿   注意和健脾丸归脾芄不是一类的： 健脾丸适用于脾虚消化不好的人；归脾丸主要用于心脾两虚，它既健脾又养心；参苓白术散，适用于脾虚、有湿气的人。#来点儿干货##清风计划##中医来了#