#坚持跑步1个月身体将怎样变化#前几年我有坚持跑步半年，那时候对跑步有一种热爱。从三公里五公里十几公里都轻松跑完，甚至还有勇气去跑了半马，我是属于不管成绩如何，只要我想要完成，就已经突破了。

我特别享受那段时间状态，很自律，很减压，体重也可以一直控制在130斤以内。但是现在似乎做不到了，说好几次减肥都半途而废，体重也飙升到140斤，就算有过重新开始跑步，也是一次就失败，讲真的，都没跑出小区门就想放弃。

哎，再想要坚持太难了。