中焦通了，越来越瘦，五大表现 1.爱放屁 2.口味变淡 3.有暖意 4.情绪稳定 5.睡得香 通中焦4个方法 1.艾叶泡脚 2.搓脚心 3.金鸡独立 4.推腹