41岁正值壮年，看着像七老八十的，别说你身体跟不上了，这虚那虚的能跟上才怪呢[捂脸][捂脸] 主诉：没动两下就大喘气，晚上心静不下来睡不着，整的精神也不好，状态也不好 这舌头整体鼓胀，两边很是明显，说明气机运行不畅，肝气得不到舒展，瘀堵在一起， 舌前段到舌中裂纹很明显，舌前还有点凹陷，说明心脾两虚 舌根部也凹陷有薄苔，这是肾气不足的表现 简单总结下就是肝郁气滞，心脾两虚，肾气不足了 都肝郁心虚还能睡好觉吗，脾虚，肾气不足身体能量供给不上 久而久之，有心无力更是常态了 那么调理的时候我们要注意先疏肝解郁，再健脾养心，最后再是补肾益气 平时放松放松心情，调节下饮食和睡眠，多运动运动 参考：柴胡疏肝散，人参健脾丸，金匮肾气丸 #脾胃##中医##健康##舌诊##失眠##肾虚#