有没有湿气看舌苔就能知道湿气的状态。 舌苔白腻为寒湿，表现还有怕冷，吃凉拉肚子 寒湿急则藿香正气，缓则香砂六君。 想脾胃健康，除湿是关键，燥湿力强用好平胃丸，如果体内湿气很重，可以用平胃丸先猛攻一下，把湿气快速的代谢掉，再服用一段时间的参苓白术散补一补脾胃。   舌苔黄腻为湿热，大便粘滞，有口气这些 高温天气和梅雨，闷热、潮湿的环境，人在这种热蒸湿腾的环境下， 都是昏昏欲睡、四肢沉重，是最容易湿热的。   湿热则用半夏泻心加减。腻苔去，则气化运转正常，人之水路系统才能健全。 还有三仁汤用三个梯队把“上、中、下”三焦的通道都打通了#来点儿干货#