青年要疏肝,中年要补肝,老年要揉肝!教你一招,养好肝脏少生病! 1、青年要疏肝 原因:青壮年时期,身体比较充盈,人就容易浮躁,爱生气,时间一长就会损伤肝脏 表现:脾气暴躁,沉默寡言,两肋胀痛,头晕眼花,失眠多梦,面色萎黄 参考:逍遥丸——疏肝解郁,养血调经 2、中年要补肝 原因:中年时期,脏腑功能开始下滑,肝肾精气就会慢慢往外泻,出现肝肾亏虚 表现:面色萎黄,头晕眼花,视物模糊,耳鸣健忘,指甲干枯,头发花白,腿脚不利 参考:归芍地黄丸——滋补肝肾,滋阴养血 3、老年要揉肝 原因:人体到了老年之后,肝藏血的功能减退,气机不畅,肝阳也容易亢奋 表现:关节屈伸不利,头晕头昏,眼睛干涩,高血压,嘴巴干枯,胸闷,两肋胀痛 参考:乌鸡白凤丸——补肝养血,揉肝敛阴#健康养生##抽筋##肝不好#
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