一次，黄磊和陆毅在剧组约定减肥后，6天粒米未进，纯靠喝水抗饿。第7天时，陆毅笑意盈盈地对黄磊说：“黄老师，可以进食了。”说着，给他一粒瓜子。 有一次,两人在剧组里约定要一同减肥,为此不惜采取了极端的方式——6天里粒米未进,纯粹靠喝水来抗饿。 让我们来想象一下,对于两位年过半百的老戏骨来说,这种长时间禁食实在是一种巨大的考验。他们不仅要忍受饥饿的折磨,更要时刻警惕各种美味诱惑的袭来。 比如说,当剧组里其他演员大快朵颐的时候,黄磊和陆毅只能远远地观望,看着那香喷喷的菜肴,却无福消受。 你能想象当时他们心里有多酸爽吗?那种视觉上和嗅觉上的双重刺激,足以让任何一个减肥者心力交瘁。 不过,尽管诱惑如此巨大,黄磊和陆毅却都咬牙坚持了下来。在这期间,两人所付出的努力是完全不同的。 据了解,黄磊选择了最直白、最简单的"喝水抗饿"法,就是不吃任何东西,只靠喝水来忍饥挨饿。 这种方式固然有效,但想必也是最折磨人的。 毕竟,每天都只能喝喝水,哪怕是一点主食的香气也无法品尝,这对一个老饕来说无疑是最大的考验。可见,黄磊在减肥这件事上的决心是何等之坚定。 与之相比,陆毅的减肥方式就相对科学一些了。 他并没有选择一味禁食,而是通过科学的饮食管理和健身锻炼来达到目的。尽管这种方式会让减肥进程放慢一些,但至少不会那么伤身体和考验意志力。 然而,即便如此,诱惑还是无处不在。比如说,在戏外的一次聚会中,陆毅就不小心"破戒"了,偷吃了一点肉类食品,这无疑给他的减肥计划带来了一定的冲击。不过,这位老戏骨最终还是咬牙熬了过去。 相较之下,黄磊就显得更加坚韧不拔了。据说在长达6天的禁食期间,他时常会走到餐车跟前,看着满桌子的美味大快朵颐。那种眼馋的滋味,对于一个正在减肥的人来说无疑是最大的诱惑和折磨。 可是即便如此,黄磊也没有半点退缩的迹象。他就像一头啃食石块的骆驼,咬牙坚持着这种近乎自虐的禁食方式。偶尔看到诱惑美食时,他只是深吸一口气,用最大的定力压抑住内心的欲望。 就这样,在两人的齐心协力下,终于熬到了第7天。当天早上,陆毅难掩内心的喜悦,对黄磊说出了那句经典的话:"黄老师,可以进食了。"说着,他递给黄磊一粒瓜子。 你或许会觉得,这种"馅饼式"的安慰有些小家子气。但是对于禁食了6天的人来说,这份小小的安慰已经足够让他们感动得热泪盈眶了。 在场的工作人员看了之后,无不被两人这种顽强拼搏的精神所折服。毕竟,经过了长达一周的挣扎,他们终于抵达了理想体重的彼岸,这对于一个中年人来说实在是一种了不起的自我修养。 当然,能够产生如此动人的一幕,除了归功于两位老戏骨的坚韧意志之外,我们也要为他们的相互鼓舞和监督喝彩。如果没有陆毅这位"拍档"的时刻关照,黄磊说不定早就半途而废了。 反之亦然,如果只有陆毅一个人在减肥,或许也会因为太过孤单而半途而废。所以,这种"拴在一起"的相互监督模式无疑是事半功倍,并且让整个减肥过程变得更加有意义和动力。 果不其然,在经历了这番"磨难"之后,黄磊和陆毅最终都减掉了20斤左右的体重。这种程度的减肥,对于中年人来说无疑是一次彻头彻尾的蜕变,让他们在拍摄镜头的时候显得格外清爽利落。 更难能可贵的是,这种蜕变不仅体现在外表上,更为两人带来了一种前所未有的自信和成就感。毕竟,一个平庸的人是很难做到这种程度的自我约束和付出的。黄磊和陆毅之所以能够做到,靠的正是常年来在影视圈摸爬滚打而养成的顽强意志。 在娱乐圈这个待遇虚荣、血汗钱的行业,能真正锻炼出这种意志力可谓是难能可贵。黄磊和陆毅虽然已年过半百,但在这方面却表现出了旁人无与伦比的自律和自控力。 说到底,减肥的过程就是一种对自我意志力的巨大考验。如果连这一关都无法过去,又怎么能指望在将来的人生道路上一路坦荡呢?正因如此,无论黄磊还是陆毅,通过这次减肥都交出了一份令人叹服的"答卷"。