认知：

[微风]我大一的时候，有次疑似中暑。那个时候虽然学医，但大一基本上没有系统性接触医学。参考父母的建议，拿了一枚硬币，在手肘窝处使劲刮痧，刮出血了。最后，中暑慢慢好了。现在，想一想多喝水或许也可以。

[微风]好多年前，一个亲戚（女），为了美白，把那个黄瓜切成片，然后敷在脸上，说有滋润皮肤，美白作用。现在，明白这除了滋养细菌，貌似没有啥作用。

[微风]以上的认知，还是基于无利益背景，纯粹就是知识体系缺乏，导致的无效行为。更不要说，很多有利益推动的。

[微风]不过，认知这个东西，是可以改变的。关键是自己不要固执己见。随时，自我迭代，自我更新，自我进化。