健康知识｜孩子抑郁了 家长该咋办 “小孩子咋可能抑郁，就是装病不想上学！” “不愁吃不愁穿的，你还有啥不高兴的？” 类似的话，相信很多家长都不陌生，为什么孩子的心理健康容易被忽视？当发现孩子抑郁了，家长该怎么做？今天，我们走近一位少女，她的故事或许能给你答案。 主动看心理门诊 候诊时又被家人训斥 诊室里，一位母亲正在讲述女儿的病情，她越说情绪越激动，冲门外等待的女儿喊：“白天玩手机，晚上不睡觉，哪儿来的什么抑郁，就是不想上学，对得起我跟你爸的付出吗？” 14岁的女孩此前在其他医院确诊抑郁症，需要转到专科医院治疗，但女孩的母亲拒绝了，她想不通女儿咋会抑郁。 接诊医生王晶让这位母亲到门外等候，把女孩喊进诊室，女孩哭着说，是她自己想来看心理门诊的，觉得干啥都没意思，有时不想活了，只有胳膊被划破那一瞬间才感觉到放松，“爸妈光说我不想上学，但我晚上真的睡不着啊！” 为什么孩子的痛苦 常常被大人忽视 听了女孩的话，作为该院儿童保健科主任，同时也是心理门诊负责人，经验丰富的王晶马上意识到，女孩的抑郁症较严重，需要尽快进行药物治疗，她安排科室负责心理治疗的赵梦菲医生，耐心为孩子进行心理干预。 赵梦菲说，系统治疗初期，女孩虽然一进诊室就哭，但能感觉到她在逐渐敞开心扉，也愿意接受药物治疗，与此同时，她的家人也在慢慢转变，不再唠叨女儿，尝试倾听和陪伴，没事就陪孩子出去转转。4周后，女孩再次来复查时，是笑着进诊室的，并告诉医生说她即将恢复上学了。 “孩子也会出现心理问题，但容易被忽视。”孩子对情绪感知更强烈，长期不和谐的亲子关系、校园环境等，可能导致孩子出现焦虑、抑郁等心理问题，而这时，一些家长误认为是装病或青春期叛逆，有的家长甚至刻意回避孩子的心理问题。 发现孩子抑郁了 家长该做些什么 采访中，两位医生都谈到，之所以想呼吁大众重视青少年心理健康，一方面是这类患者不在少数，二是跟成年人相比，他们的治疗效果往往是不错的，“当然了，并不是都能恢复得像这个少女这么快，需要患者自己以及家庭的整体配合”。 如果发现孩子抑郁了，作为家长能做些什么？怎么帮孩子走出抑郁？两位医生总结了下面这6条。 多关心少批评。平时要多关心孩子的情绪状态，并给予情感的支持和陪伴，多倾听，少批评。 尝试表达情感，让孩子感受到被关心和爱护。 做个好听众。如果孩子不愿意谈学习，可以聊聊日常生活。 理解他们的痛苦，别总想说服他们摆脱这些负面情绪。 主动了解抑郁症。当您足够了解抑郁症的表现、进程和结果时，会更支持孩子。 及时寻求专业帮助。寻求专业心理咨询师或精神科医生的帮助，帮孩子得到正确的诊断和治疗方案，这一点非常重要。