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抗炎早餐｜好好吃饭就会瘦

2024-04-27 12:28:18 赛宜美食菜单美食

🥬今日食材：吐司燕麦黄油鸡蛋酸奶秋葵胡萝卜莓果 🗒️今日食谱：黄油煎吐司水煮蛋水油焖菜酸奶碗 🟡水油焖菜 1.一小碗水煮沸加一勺橄榄油 2.放入胡萝卜和秋葵，盖上锅盖煮5分钟 3.关火，撒少量海盐拌匀即可

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