大哥已经快50了，还天天忙这忙那的，把自己身体都给搞垮了[泣不成声][泣不成声] 年龄都到这了，生活固然很重要，但身体才是根本啊[谢谢] 主诉：每天无精打采的，总是提不起劲，还老是失眠 我们来看舌象： 舌两侧颜色发紫，舌面有很多气滞点，情绪不畅，肝气不舒，形成瘀滞 往往呢就会湿气内生，心情苦闷，口渴口苦，晚上也睡不好，还总是提不起劲 苔薄白，舌中裂纹延至舌根，说明脾肾已经亏虚的很严重了 就会有畏寒怕冷，身体困沉，房事不佳，胃口不好，大便也不成形，没动几下就气喘吁吁 调理思路呢，就先疏肝理气把气捋顺，身体畅通，再去健脾益肾，调养元气 平时可以舒缓下情绪，饮食以清淡为主，改善睡眠习惯，养好精神，才会恢复的更快 参考：龙胆泻肝丸，六味地黄丸，真武汤 #脾胃##中医##失眠##湿气##祛湿##舌诊##健康##补肾#