真的有被自己坚持春断食+随餐鱼油的变化惊到！ ➊过年期间胡吃海塞长胖的10斤肉掉了，身体线条更加优美，看起来更有魅力啦，凹凸有致呢 ➋皮肤没那么出油发黄了...素颜也是又透又亮，就连焊在眼角下的黑眼圈都淡了 ➌整个人变精神了，每天都元气满满的 🔖关于春断食 可以让我们吃饱又能稳稳掉秤的饮食法子，不会伤气血，掉头发，不来大姨妈 其实我春断食并不是为了瘦，只是想借助春天这个季节，让身体进入燃脂状态，身体可以更轻盈更有线条感的同时，皮肤变好，头脑更清明，具体食用方法我放p4了↑ 🔖关于鱼油（随餐吃） 我很早就知道鱼油这补剂了，里面的omega-3是清理血旨垃圾的重要伙伴，俗话说“血净脸净”嘛，我现在经常会被忍夸皮肤好离不开鱼油的助力！离不开我一直在补Omega-3，现在很多大牌护肤品都在添加Omega-3，它能够改善皮肤屏障、防止水分流失，是维持皮肤稳定的好成分，但通过日常饮食很难补到位。 我就每天随餐吃一粒candycare鱼油，85%的纯度很高，春断食搭配鱼油身体成正循环，吃了一段时间变化也很直观，虽然熬夜仍在继续，但皮肤更稳定，脸蛋不长嘎达了！一整天都是水润润的状态，捏起来像果冻Q软细腻！！出门简单涂个口红，状态都直接next level！ 对了，鱼油是水溶性的，随餐冷水吞服效果更佳哦~ 最后想说变美的方式多种多样，但内调的确是低成本的变美方式，只要坚持，未来的某一天你也会看到最好的自己。 养生内调鱼油candycare鱼油深海鱼油健康养生养生日常好皮肤omega-3