沈腾1979年出生于黑龙江边陲小城齐齐哈尔，父亲曾经是海军系统的业余演员，会唱京剧，会拉二胡、小提琴。沈腾的母亲在一家小企业上班。沈腾上面有个姐姐，名叫沈娜，比他大6岁，是中央歌剧院的演员。